¿Que comer cuando estas en la oficina y no tienes tiempo para sentarte a hacerlo como corresponde? (perdida de peso); Articulos Sobre Trabajo

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¿Que comer cuando estas en la oficina y no tienes tiempo para sentarte a hacerlo como corresponde?

Comer cuando te falta tiempo es todo un problema. Y lo digo con propiedad, mi horario de trabajo es extraño y suelo no tener tiempo para alimentarme bien en el correr del día. Solo puedo hacerlo bien durante la cena que es cuando llego a casa luego de un arduo día de trabajo y claro, llego tan cansad además, que ni ganas de comer tengo.

He tratado de buscar soluciones paliativas a ese problema de la mala alimentación durante la jornada laboral, pero todas han resultado insuficientes y malas.

He probado con galletitas saladas. Mala idea. Probé con dulces, pésima idea. Intente con alimentos rápidos tipo capuchinos, pero no dejan d es ser líquidos. Intenté también con sopas cremas de las instantáneas y me han caído mal.

La verdad es que últimamente me he resuelto por lago más sencillo, trato de hacerme pese al cansancio, la noche anterior en mi casa una pequeña vianda con algún alimento suave que no requiera ni cubiertos para comer como por ejemplo un sándwich.

Al menos trato de hacerlo sano, sin mayonesa o aderezos extraños, pero no puedo dejar de reconocerles que me caen pesados.

Se que es fundamental alimentarse durante la jornada laboral porque una siente como poco a poco se pierden energías.

Beber cosas azucaradas da fuerzas solo para un momento pero es una energía que se consume muy rápido por el cuerpo además de demostrar que es muy mala para el organismo.

Bueno ahora con este pequeño emparedado, al menos ingiero algo sólido y trato de beber aguan sin gas que vienen en pequeñas botellas que no pesas para su traslado.

Si bien hubo una época en la que opte por no comer para seguir de largo y adelantar trabajo, hoy yo les puedo asegurar que ningún trabajo vale el precio de la salud propia y ajena, porque quienes están con nosotros se preocupan al ver nuestra perdida de peso brusca.

Por eso al final del día lo más importante es premiarse una misma de la forma en que mejor pueda y quiera. Es decir, freno a comer o como mientras sigo y si trato de darme unos pequeños regalos, frenando unos tres minutos para un café calentito que es uno de mis mayores placeres.

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